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别嫌它长得丑, 却是肝毒的“克星”

来源:凤凰网 发布时间:2018-01-24
摘要:资料图 这个黑不溜秋叫做黑蒜,口感香甜软糯,挺好吃的,营养价值也高。黑蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒

资料图

这个黑不溜秋叫做黑蒜,口感香甜软糯,挺好吃的,营养价值也高。黑蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有保肝、强化肝脏的作用,能预防肝硬化的产生,常喝能解肝毒防肝炎

醋泡黑豆有补肾养肝,利水消肿,美容泽肤,美白减肥的功效。一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!而且最好是在天天17-19点食用,效果更好哦!

桑葚干泡水喝,解酒效果非常好,不仅能够加快酒精排出,还可以起到保护肝脏醒脑的功效。

牛蒡也能帮助肝脏解毒,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,养肝非常好。

杞菊茶明目茶采用纯天然的原材料,含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质。清热解毒,还能改善肝脏供血循环,护养肝脏。

葛根解酒,排毒,利大小便,去烦热,被誉为“亚洲人参”。现代药理证明野生葛根具有解酒护肝、降压降脂和降糖的作用,是酒精肝脂肪肝患者的良药。葛根含有丰富的黄酮类化合物、葛根素、大豆甙、生物碱等多种有效成分,可以促进肝脏毒素、脂肪排泄,起到保护肝脏和解酒的作用。

金银花质轻甘寒,其香味芳香疏透,既能清热解毒,又能疏散风寒,可用于外感风热表证以及温病卫气营血各个阶段的治疗,是养肝护肝的佳品。

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